реклама
Черният дроб се нарича още фабрика за кръв, така че е много важно този орган да бъде здрав и функционален.
Черният дроб е един от най-големите и най-важни органи в тялото и без него щяхме да сме пълни с токсични вещества. Черният дроб е отговорен за производството на жлъчка, която разгражда мазнините и ги превръща в енергия. Той играе важна роля за балансиране на нивата на кръвната захар и дори приема токсичните вещества, които внасяме в тялото си всеки ден, и ги превръща в неща, които тялото ни може да използва, или ги разгражда достатъчно, за да може тялото ни да ги изхвърли като отпадъци.
Въпреки това, често се отнасяме лекомислено към грижите за черния дроб и поглъщаме вредни вещества, като например алкохол. Съществува дори състояние, известно като неалкохолно чернодробно заболяване, което може да бъде причинено от консумацията на продукти с добавена захар, пържени храни, излишък от сол и червено месо.
Черният ви дроб се нуждае от малко почистване! Един от начините да направите това е да пиете вода със стафиди.
Стафидите, подобно на обикновеното грозде, са пълни с фибри и антиоксиданти (биофлавоноиди и витамин С), които играят ключова роля в храносмилането и избавянето на тялото от вредни токсини и свободни радикали.
Но знаехте ли, че стафидите могат да съдържат повече хранителни вещества от гроздето? Точно така. Според информация, публикувана от Университета в Бъркли, стафидите имат почти три пъти по-голям антиоксидантен капацитет от черното и бялото грозде и са един от най-богатите източници на антиоксиданти от всички храни. А хранителните вещества са още по-концентрирани, когато плодът е изсушен, пише Stil.kurir.rs.
И с всички тези концентрирани хранителни вещества, експертите са установили, че накисването им във вода е много полезно. Когато се накисват във вода, тези хранителни вещества се превръщат в течна форма, която им позволява да се абсорбират от тялото по-бързо – дори увеличавайки съдържанието на антиоксиданти. Пиенето на вода със стафиди увеличава способността на стафидите да прочистват черния дроб и те се движат бързо през храносмилателната система, пълна с антиоксиданти, които изхвърлят токсините.
Как да си направим вода от стафиди?
Почистете добре 150 грама стафиди. След това добавете стафидите към 2 чаши вода и варете 20 минути. Оставете стафидите във водата за една нощ. На сутринта прецедете водата от стафидите и я изпийте на гладно. Правете това в продължение на няколко дни и черният ви дроб ще бъде пречистен от токсини и готов да изпълнява своята много важна функция!
Източник: https://www.actualno.com/
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.
Публикувано от Редакция „Всеки Час“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
