Какво да направите веднага в първите 10 секунди при инфаркт, за да спасите живота си –

Ето какво трябва да направите незабавно, ако усетите симптоми на инфаркт и нямате кой да ви помогне.

Как да разпознаете инфаркт

Най-честите признаци на инфаркт включват:

• Силна болка или стягане в гръдния кош, често вляво
• Болка, излъчваща към ръката, рамото, шията или челюстта
• Недостиг на въздух
• Студена пот, замайване, гадене

Ако почувствате тези симптоми и подозирате, че е инфаркт, времето е живот . Тялото ви ще започне да губи кислород, а сърцето може да спре да функционира нормално. Ето как да действате бързо и ефективно.

Първите 10 секунди – какво да направите:

1. Запазете самообладание. Паниката ускорява сърдечния ритъм и влошава състоянието. Опитайте да останете максимално спокойни.
2. Незабавно се обадете на спешна помощ – 112. Дори ако се чувствате, че можете сами да се придвижите до болница – не го правете! Инфарктът може да причини внезапна загуба на съзнание.
3. Кашляйте силно и ритмично. Това звучи странно, но според някои лекари кашлицата създава временен натиск в гръдния кош, който може да поддържа кръвообращението към сърцето и мозъка. Кашляйте дълбоко и силно на всеки 2 секунди – както когато се опитвате да изкарате нещо заседнало в белите дробове.
4. Седнете или легнете с повдигната горна част на тялото. Това облекчава натоварването на сърцето. Не стойте прави и не се движете активно.
5. Ако имате аспирин под ръка – сдъвчете го! Аспиринът разрежда кръвта и може да предотврати разрастването на кръвния съсирек. Дозата трябва да е около 300 мг, а дъвченето осигурява по-бързо действие.

Какво не бива да правите:

• Не подценявайте симптомите – дори и да изчезнат за кратко.
• Не се качвайте зад волана.
• Не взимайте лекарства без консултация, освен ако не сте инструктирани от лекар.

Важен съвет:

Ако вече сте преживели инфаркт или имате сърдечно-съдови заболявания, винаги носете в себе си аспирин и мобилен телефон. Кажете на близките си как да реагират в подобна ситуация. Предварителната подготовка може да бъде решаваща.

Животът често ни изненадва, но с правилната информация в критичен момент, можем да си подарим още много дни. Не подценявайте сигналите на тялото си. Първите секунди могат да направят разликата между живот и смърт.