реклама
Яжте на гладно 2 седмици и гледайте как килограмите се топят! Лека за стомаха, регулира холестерола и подпомага пречистването на тялото! Статията е подготвена от сайта Veselqk.com Много хора търсят начини да отслабнат без жестоки диети и глад. Истината е, че решението често се крие в простички, но доказани методи от природната кухня. Комбинацията от елда и кефир е една от тях – тя не само помага за топене на килограми, но и подхранва организма отвътре.
Яжте на гладно в продължение на 2 седмици и наблюдавайте как килограмите се стопяват!
Щадяща към храносмилането, тази смес подпомага пречистването на тялото и намалява холестерола./Veselqk.com
Кашата от елда с кефир е полезна за цялостното здраве и може да ви помогне да се освободите от натрупаните мазнини, без да се лишавате от храна.
Тази комбинация може да се превърне във ваш надежден съюзник по пътя към стегната фигура и вътрешно пречистване.
Кефирът – ферментирала напитка, богата на пробиотици – е част от менюто на дълголетниците в Кавказ, където е смятан за истински еликсир на живота./Veselqk.com
Съчетан с елда, той осигурява на организма ценни витамини, минерали и фибри, които спомагат за изхвърляне на токсините и подобряване на метаболизма.
Освен че не съдържа глутен, елдата е богата на витамини от група В, витамин Е и К, както и на важни минерали като магнезий, калций, манган, желязо и фосфор. Тя поддържа енергията и спомага за контролиране на кръвната захар.
Как се приготвя тази лечебна закуска:
Вечерта смесете 1 чаша сурова елда с 1 чаша кефир (натурален, без добавки).
Покрийте и оставете в хладилника да престои една нощ./Veselqk.com
На сутринта консумирайте на гладно. За оптимален ефект не яжте нищо друго в следващите 4 часа.
През останалата част от деня можете да хапвате пресни зеленчуци и плодове. Пийте много вода, а ако е възможно – ограничете употребата на сол и захар.
Редовната консумация в рамките на две седмици ще даде не само визуален резултат, но и усещане за лекота, жизненост и по-добро храносмилане.
Понякога най-простите решения дават най-дълготрайните резултати./Veselqk.com
Доверете се на силата на природата – тялото ви ще ви се отблагодари още след първата седмица.
Публикувано от Редакция „Всеки Час“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
